Army Body Fat kalkylblad

Övervikt är ett problem av flera amerikaner i dag och om du letar efter en lösning på ditt problem, ska du följa din vikt. Armén kroppen faktablad hjälper dig att spåra din vikt på ett effektivt sätt. Dock måste man veta hur man använder kroppsfett arbetsblad.

Den amerikanska armén har några strikta riktlinjer för soldaterna. Dessa riktlinjer har tagits i ett kalkylblad. Så du kan använda kalkylbladet till din fördel. Den person som använder kalkylbladet kommer att behöva ange några specifika uppgifter och uppgifter om befolkningsförändringar i kroppen. Uppgifterna beräknas procentuella. Om andelen ligger över normerna, går personen ett program för att minska. De kommer att ha ett specifikt mål för varje månad. Det kan vara allt från tre till åtta pounds per månad. Män och kvinnor har olika fett kalkylblad. Den fettreducering Programmet är också baserat på kön.

Ett formulär som kallas DA5500 används av män. Det kroppsfett procent beräknas för buken och halsen. Buken skall mätas vid naveln och halsen mätning tas under struphuvudet. Varje mätning tas tre gånger under sessionen. För kvinnor är det hippa mätningen också beaktas. Buken mätning för kvinnor tas på minsta omkrets. Höjden mäts också hos män och kvinnor och sedan en total andel beräknas och fettet är uppskattade. Detta är hur armén kroppen faktum kalkylblad blad verk.

Fler artiklar:

Army Body Fat kalkylblad