Es muy fácil de averiguar su índice de masa corporal (IMC) mediante el uso de parámetros simples. El IMC utiliza una fórmula sencilla para calcular el índice y lo hace fácil para que usted siga una estrategia simple. Pesarse y multiplicar ese peso con 703 para obtener la cifra en kilogramos. Dividir el mismo con su altura se mide en pulgadas y tomar este número y se multiplica por su altura en pulgadas.

Aquí está: el peso en kilogramos / altura en pulgadas x altura en pulgadas.

Compare el número resultante que obtenga el número relacionado en la tabla de IMC para comprobar si tiene sobrepeso. Sin embargo, una tabla de índice de masa corporal por sí sola no puede decir si usted necesita bajar de peso como las personas entran en diferentes categorías. Por ejemplo, los constructores del cuerpo, deportistas, personas mayores, niños y algunas personas con condiciones especiales de necesidad de los diferentes parámetros.

El marco del cuerpo de una persona también es importante cuando se trata de decidir si una persona tiene sobrepeso o no. Para medir la estructura corporal, el tamaño de la circunferencia de la muñeca, se toma principalmente para determinar la estructura ósea de la persona. El tamaño de la muñeca cuando se compara con la altura de la persona que dará la medida de la estructura corporal y se puede averiguar si es pequeña, mediana o grande.

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