Em alguns dias, quando está quente e úmido, a evaporação do suor diminui devido ao aumento dos níveis de umidade no ar. Quando o corpo não suar bastante para esfriar seu corpo, então a temperatura do corpo tende a subir, e como resultado, você pode ficar doente.

Exaustão de calor ocorre quando o corpo está muito quente. Há várias causas para ele como o exercício ou o tempo quente para citar alguns. Como resultado da exaustão pelo calor pode sentir-se fraco, tonto ou, por vezes confusa. Você também pode ter uma dor de cabeça severa ou uma taxa de pulso rápido. Às vezes você pode ficar desidratado e urinar muito pouco.

Se você acha que está tendo um ataque de exaustão pelo calor, então você deve sair do calor imediatamente. Tenha certeza que você descansar em local fresco e sombreado. Tentativa de beber muita água ou qualquer outro tipo de líquido, sem demora. No entanto, não toque em álcool. O álcool pode realmente fazer a exaustão pelo calor pior.

Se não veja-se sentir melhor dentro dos próximos 30 minutos, então você deve contactar imediatamente o seu médico ou arranjar a sala de emergência. Se a exaustão pelo calor não for tratada rapidamente, então ele pode progredir para uma insolação muito rapidamente e pode causar a morte.

Aqui estão alguns sintomas clássicos de esgotamento por calor:

• Fadiga
• Náuseas
• Dores de cabeça
• Inconsciência
• Visão turva
• Tonturas
• Cãibras
• Náuseas
• Vómitos
• Confusão
• Fast pulsação
• Desidratação

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