Optimale Balance von Vitaminen und Mineralstoffen ist entscheidend für das Wachstum Ihres Babys das Skelett, Kollagen (ein Protein, das Zellen bindet zusammen) und Bindegewebe. Es gibt Anzeichen dafür, aus experimentellen Tierstudien, dass dieses Vitamin C erhöht sich im dritten Trimester.

Nach den Ärzten, Vitamin C ist an der Synthese und Abbau von Kollagen und ist wichtig für die Aufrechterhaltung der Chorio-amniotische Membranen. Unzureichende Verfügbarkeit von Ascorbinsäure (Vitamin C) in der dritten Trimenon kann das Risiko der vorzeitigen Brechung der Chorio-amniotische Membranen (PROM), die Hauptursache für Frühgeburt Lieferung. Dies wiederum ist im Zusammenhang mit der Neugeborenen-und Müttersterblichkeit.

Während der neun Monate der Schwangerschaft, Folsäure-und Eisen-Anforderungen um 50 Prozent. Zusammen mit der pränatalen Vitaminen ist es wichtig, Lebensmittel reich an Vitamin C in Ihrer Ernährung. Früchte wie Mangos, Tomaten, Zitrone, und Zitrusfrüchte und grüne Blattgemüse sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C.

Vitamin C hilft bei der Resorption von Eisen. Abgesehen davon, Vitamin C hilft auch in Baby-Wachstum und Entwicklung. Wie Vitamin D, der Körper kann Vitamin C nicht über seine eigenen. Daher benötigen Sie frische Lieferung von Vitamin C pro Tag zu steigern Ihr Baby Wachstum und Entwicklung.

Es wird empfohlen, dass alle schwangeren Frauen in ihrem dritten Trimester verbrauchen 70 mg Vitamin C (Ascorbinsäure) täglich. Bestimmte Hygienevorschriften wie Diabetes und hoher Blutdruck kann dazu führen, dass der Abbau von Vitamin C. Daher ist es sehr wichtig zu überprüfen, Blutdruck und Zucker während des dritten Trimesters.

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