Army Corps Gras Feuille

Le surpoids est un problème rencontré par plusieurs Américains aujourd'hui et, si vous cherchez une solution à votre problème, vous devez suivre votre poids. La feuille de corps de l'armée fait permet de suivre votre poids de manière efficace. Toutefois, il faut savoir comment utiliser la feuille de travail du corps gras.

L'armée américaine a des lignes directrices strictes pour les soldats. Ces directives ont été mis dans une feuille de calcul. Ainsi, vous pouvez utiliser cette feuille pour votre bénéfice. La personne qui utilise cette feuille de travail aura à saisir certaines informations et de données précises concernant les statistiques vitales du corps. Les données sont calculées sur une base de pourcentage. Si le pourcentage est au-dessus des normes, la personne entre dans un programme de réduction. Ils auront un objectif précis pour chaque mois. On pourrait allant de trois à huit livres par mois. Hommes et femmes ont des feuilles grasses. Le programme de réduction de la graisse est également fondée sur le sexe.

Un formulaire appelé DA5500 est utilisé par les hommes. Le pourcentage de graisse corporelle est calculé pour l'abdomen et le cou. La mesure abdomen est prise à la marine et de mesure du cou est prise sous la pomme d'Adam. Chaque mesure est prise trois fois pendant la session. Pour les femmes, la mesure de la hanche est également pris en considération. La mesure de l'abdomen chez les femmes est prise à la plus petite circonférence. La hauteur se mesure aussi chez les hommes et les femmes et ensuite un pourcentage total est calculé et la graisse est estimée. C'est ainsi que le corps de l'armée Fiche d'œuvres feuille de calcul.

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