Body Mass Index Body And Frame Size

Nejlepší způsob, jak zjistit, zda máte zdravé hmotnosti, je spočítat si body mass index, a porovnat ji do velikosti těla rámu. Nadváha není dobré pro srdce a existuje několik nezdravých a nežádoucích účinků, které by mohly vést k onemocnění srdce, vysoký krevní tlak, křečové žíly, diabetes mellitus a spánkové apnoe.

Je velmi snadné zjistit váš index tělesné hmotnosti (BMI) pomocí jednoduchých parametrů. BMI používá jednoduchý vzorec pro výpočet indexu a dělá to pro vás snadné sledovat jednoduché strategie. Vážit si a množit se, že hmotnost 703 se dostat údaj v kilogramech. Rozdělte se se svým stejné výšce měřené v palcích, a toto číslo se a množte se, že vaše výška v palcích.

Tady je: váha v kg / výška v cm x výška v palcích.

Porovnat výsledné číslo, které dostanete na související číslo v grafu BMI pro kontrolu, zda máte nadváhu. Nicméně, body mass index graf sám o sobě nemůže říct, zda potřebujete zhubnout, jak různí lidé spadají do různých kategorií. Například tělo stavitelé, sportovci, starší lidé, děti a někteří lidé se speciálními podmínkami potřebuje jiné parametry.

Tělo rám osoby také věci, pokud jde o rozhodnutí, zda osoba trpí nadváhou, nebo ne. Pro měření těla rám, je velikost obvodu zápěstí přijata především k určení struktury kostí člověka. Velikost zápěstí, když v porovnání s výškou osoby dá tělo rám měření a lze zjistit, zda je malá, střední nebo velké.

Další články:

Body Mass Index Body And Frame Size