在有些日子天气炎热潮湿，在排汗减慢由于水分空气中的水平越来越高。 当身体不出汗不够冷静你的身体，那么你的体温还会继续上升，并因此您可能生病。

中暑发生时，身体感觉太热。 有多种原因，如运动或炎热的天气名称上一些。 由于中暑而您可能会觉得虚弱，晕眩或容易混淆。 您还可以有一个严重头痛或快速脉搏。 有时你可能会脱水，并通过尿液很少。

如果您认为您有一个中暑回合，那么你应该得到的热量立即进行。 请确保您在阴凉的地方休息阴影。 尝试毫不拖延地喝的水或任何其他种类的大量液体。 但是，不要碰酒精。 酒精确实可使热衰竭恶化。

如果您没有看到自己的感觉在接下来的30分钟更好，那么你应该立即联络你的医生或让自己的急诊室。 如果中暑不及时治疗，那么它可以进展到中暑很快，可能导致死亡。

以下是中暑的一些典型症状：

• 疲劳
• 恶心
• 头痛
• 无意识
• 眼花
• 头晕
• 肌肉痉挛
• 恶心
• 呕吐
• 混乱
• 快速脉冲率
• 脱水

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