营养支持的副交感神经系统

通常，当一个人突然疲软的经验和自己的身体系统的压力，他们则认为是疲劳或睡眠不足。虽然这可能是大多数人真实的，它可能是一个不幸的少数一些预警信号。通常，这些是一首早期神经紊乱症状。

幸运的是，在大多数可以通过采取适当的照顾和良好的饮食营养的饮食预防案件。也是如此，在大多数涉及副交感神经系统（PNS）的疾病情况。期票在帮助消化，利尿，排便，流涎和流泪的运作。普遍，其职能是相反的交感神经系统的功能。

饮食营养均衡的饮食很重要。当采取健康的营养餐有助于平衡两个神经系统，即交感神经和副交感神经在正确的金额，以及维生素和矿物质。例如，如果一个系统是在积极，其他正在积极的，它可以与正确的营养纠正，以维持动态平衡。

例如，当一个人完成吃，然后副交感神经系统开始工作。如果出现不平衡，则需要更长的食物会得到消化，会在胃里停留很长一段时间。然后将进行营养治疗，就必须记住，健康的体重还取决于各自取决于个人的新陈代谢。一个可以按照简单的指导方针，以保护神经系统和周围的脂肪层。充足的脂肪量与维生素B12和维生素D和维生素C摄入量已被证明是对神经系统的正常运作是有益的。

更多文章：

营养支持的副交感神经系统