زيادة الوزن حاسبة

ومؤشر كتلة الجسم آلة حاسبة ، والمعروف أيضا باسم كتلة الجسم ، هو أداة التدابير الدهون في الجسم. أنه يقوم على عدة معايير مثل الطول والوزن وهذه تؤخذ بعين الاعتبار لكلا الجنسين على نحو مختلف. هذا هو آلة حاسبة مؤشر كتلة الجسم التي تسمح لك لمعرفة ما إذا كنت بدينا أم لا لطولك ونوع الجسم.

وهنا بعض من الطرق التي يمكنك استخدام الآلة الحاسبة مؤشر كتلة الجسم :

دخول كم حسابك الوزن والطول هو استخدام المقاييس المعيارية.
عند النقر فوق حساب ، وسوف يظهر مؤشر كتلة الجسم في الثانية.

وهنا بعض من الفئات المختلفة من مقياس مؤشر كتلة الجسم.

نقص في الوزن ويتميز هذا العدد هو أقل من 18.5
الوزن الطبيعي يتميز العدد الذي يقع بين 18.5 و 24.9
زيادة الوزن ويتميز بأن عددا يتراوح بين 25 إلى 29.9
البدانة تتميز بعدد يمثل أكثر من 30.

القرار النهائي من السمنة يمكن أن تأتي إلا عند قياس محيط الخصر أيضا. يمكنك استخدام شريط قياس بسيطة للقيام بذلك. انها وسيلة جيدة لمعرفة الدهون في منطقة البطن ، وكذلك لتحديد من خطر الاصابة بأمراض القلب وغيرها من الوزن من المشاكل الصحية المرتبطة. هذا الخطر هو تتناسب بشكل مباشر مع قياس الخصر ، وإذا كانت التدابير أكثر من 40 بوصة في الرجال وأكثر من 35 بوصة في النساء ، ثم فمن المؤكد أن هناك مخاطر الإصابة بأمراض القلب وغيرها من الوزن المشاكل ذات الصلة.

هناك العديد من المخاطر الأخرى التي تجلب من زيادة الوزن أو السمنة. الناس الذين يعانون من البدانة وفقا لمقياس مؤشر كتلة الجسم ، وأولئك الذين يعانون من زيادة الوزن وفقا للجدول واثنين من عوامل الخطر على الأقل يجب أن تبذل جهدا لانقاص وزنه على الفور. حتى إذا كان فقدان الوزن هو صغير ، فإنه لا يزال يساعد على خفض خطر الإصابة بأمراض في المستقبل التي ترتبط السمنة.

أكثر المقالات :

زيادة الوزن حاسبة