في بعض الأيام عندما يكون الطقس حارا ورطبا ، وتبخر العرق يبطئ نظرا لزيادة مستويات الرطوبة في الهواء. عندما يكون الجسم لا عرق بما يكفي لتهدئة جسمك ، ثم جسدك درجة الحرارة تميل إلى الارتفاع ، ونتيجة لذلك قد يصاب بالمرض.

الإرهاق الحراري يحدث عندما يشعر الجسم حار جدا. هناك أسباب عديدة لذلك مثل ممارسة الطقس الحار أو اسم لبعض. نتيجة الإنهاك الحراري قد يشعرون بالضعف والدوار أو الخلط أحيانا. يمكنك أيضا أن يكون لها صداع شديد أو سريع معدل النبض. أحيانا قد تحصل المجففة والتبول إلا القليل جدا.

اذا كنت تعتقد انك بعد اصابته بارهاق بفعل الحرارة العالية ، ثم يجب عليك الخروج من الحرارة على الفور. تأكد من الراحة في مكان بارد ومظللة. محاولة لشرب الكثير من الماء أو أي نوع آخر من السوائل بدون تأخير. ومع ذلك ، لا تلمس الكحول. الكحول لا يمكن في الواقع جعل من الإنهاك الحراري أسوأ من ذلك.

إذا كنت لا ترى نفسك شعور أفضل في غضون الدقائق ال 30 القادمة ، ثم يجب عليك الاتصال بالطبيب على الفور الحصول على نفسك أو الى غرفة الطوارئ. الإنهاك الحراري اذا لم يتم علاجها على الفور ، ومن ثم فلا يمكن التقدم لاصابتهم بضربة شمس وسريعا جدا قد يسبب الوفاة.

وهنا بعض الأعراض الكلاسيكية لالإنهاك الحراري :

• التعب
• الغثيان
• الصداع
• الإغماء
• عدم وضوح الرؤية
• دوخة
• تقلصات العضلات
• الغثيان
• قيء
• ارتباك
• سريع معدل النبض
• الجفاف

أكثر المقالات :

• عوامل الحرارة استنفاد
• الحرارة الارهاق والسكر
• الحرارة السكتة الدماغية ودش ساخن
• الحرارة الضرر السكتة الدماغية
• الحرارة السكتة الدماغية أسئلة وأجوبة
• الحرارة علاج السكتة
• حقائق تاريخية على حرارة السكتة الدماغية
• وكم هيت استنفاد آخر؟
• كيف كثير من الناس يموتون كل عام بسبب الحرارة السكتة الدماغية؟
• على المدى الطويل تأثيرات الحرارة السكتة الدماغية
• عوامل المخاطرة في هيت استنفاد
• ما يمكن أن يحدث إذا كان يمكنك الحصول على الحرارة السكتة الدماغية؟
• ما هو تعريف هيت السكتة الدماغية؟